Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 119,73g | Prot: 60,56g | Karb: 20,32g.
Makan Pagi: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Despar Mozzarella. Makan Malam: Spar Negyedelt Csiperkegombák, Piac Vöröshagyma, Despar Mozzarella, Piac Cukkini, Milfina Vaj (Laktózmentes). Camilan/Lainnya: Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Diakcsemege, Nádudvari Kenőmájas Gm Kenőmájas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|