Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 13,91g | Prot: 82,70g | Karb: 71,73g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: Aldi Datteltomaten, Deluxe Jamón Serrano, Eiweissbrot mit Colon. Makan Malam: Flying Goose Hoisin Sauce, Champignons, Aubergine, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Weinbrand, Prosecco, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Quark Magerstufe, Äpfel, Vanilleextrakt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|