Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
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134 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2617 kkal
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Lemak: 153,07g | Prot: 86,01g | Karb: 224,89g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Tassimo Jacobs Krönung XL, Kerrygold Butter Gesalzen, Gervais Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Makan Siang: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Makan Malam: Harry Chia Balance Sandwich, Kerrygold Butter Gesalzen, Gutes Land Gouda. Camilan/Lainnya: Tassimo Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Tassimo Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Aldi Blütenhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Tassimo Jacobs Krönung XL. lagi...
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3710 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Schreibtisch-Joggen - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan rollo.r
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