Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 111,42g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Lachsschinken, Помидоры, Кофе с Молоком, Dulano Kochschinken, Рикотта Домашняя ХВ, Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Aldi Feldsalat, Руккола, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Makan Malam: Aldi Protein Knäcke, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Camilan/Lainnya: Яблоко, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|