Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 111,25g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, califia farms Pure almond milk original. Makan Siang: Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Cucumber (Peeled). Makan Malam: Butter (Salted), Village Harvest Red Quinoa, Costco Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheGreenSea
|