Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 153,77g | Karb: 224,41g.
Makan Pagi: Nesquik Chocopoeder, Milsani Houdbare Magere Melk, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bio+ Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Makan Malam: Arla Skyr Vanille, Gekookt Ei, Buona Terra Pesto Rosso, Lidl Kipfilethaasjes, AH Bio Fusilli Volkoren. Camilan/Lainnya: Milbona Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|