Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 92,18g | Karb: 172,12g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sunpride Pisang Single, Telur Rebus Lunak, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. Makan Siang: Sunpride Pisang Single, Ayam Panggang, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Jus Jeruk, Tahu Goreng, Pecel Lele. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi75
|