Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 81,68g | Karb: 208,77g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Tomat Merah, Selada Kol, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay, Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi, Tempe, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Semangka, Pisang, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vens88
|