Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 38,77g | Karb: 127,38g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Diabetasol Susu. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Tempe Goreng, Ikan Panggang, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kue Gambang, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Hijau Asli, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Alpukat, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|