Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 182,05g | Karb: 73,59g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey Protein Iso, Piracanjuba Leite Desnatado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Creme de Ricota Light. Makan Siang: Oba Abóbora Cabotia, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Qualitá Maçã, Integralmedica Whey Protein Iso, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Friolack Queijo Colonial, Seara Bacon, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahomero
|