Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 47,58g | Karb: 13,22g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Dori Bala Yogurte, Chocolate Meio Amargo. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Manu... não quer participar de nosso desafio coletivo de perda de peso ?
07 Okt 14 oleh anggota: rogerpaixao
|
09 Okt 14 oleh anggota: Manulucky
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manulucky
|