Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2455 kkal
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Lemak: 100,09g | Prot: 198,84g | Karb: 180,18g.
Makan Pagi: Grano Brócolis Congelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Swift Patinho Bifes, Repolho. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Tradição Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho. Makan Malam: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Óleo de Coco, Banana Prata, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ewerton Lima
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