|
Всем привет! Ну уже реально какой то крик души. Сижу на дефиците, вес уходит ну ооочень медленно. А в последнюю неделю неожиданно вижу на весах +1,8 кг😳
Кто с таким сталкивался? Уже пора паниковать или ещё рано😁
|
1493 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 121,73g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Увелка Мука Овсяная. Makan Siang: Смак Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Polar Треугольники Тресковые. Makan Malam: Смак Хлеб Бородинский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. lagi...
|
|