Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2009
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 46,42g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: organic low fat soy milk, Go lean cereal. Makan Malam: hawaiian pizza , chicken pizza domino. Camilan/Lainnya: Vanilla bean latte, chocolate cheescake. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 25 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|