|
Ужин 580кал: салат с фетаки и кето рыбные котлетки домашние
|
1691 kkal
|
Lemak: 121,32g | Prot: 106,67g | Karb: 34,39g.
Makan Siang: Milbona Сливки 30%, Кето Баунти, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Annele Зерненый Творог, Цукини, Лента Баклажан , Красный Перец, Помидоры, Лук, Свинина. Makan Malam: Milbona Сливки 30%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Огурец (с Кожурой), Fitaki White Cheese, Кето Баунти, Рыбные котлеты с тунцом. lagi...
|
|
 Komentar
Настенька, уютного вечера 🤗😘👋 очень вкусно 😋👍👌🤩 котлетки 🔥🔥🔥
21 Jan 22 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ай какой вкусненький ужин!!!😋🥰🌹😉🤘
21 Jan 22 oleh anggota: 3volk
|
красиво выглядит! А как котлетки готовите? Уж очень аппетитно... а то у меня рыба жареная, да соленая в ассортименте на столе😜
21 Jan 22 oleh anggota: Elena Valerievna
|
Настя, шикарно! Так аппетитно! 🔥🔥🔥
21 Jan 22 oleh anggota: ★Ирина★
|
Котлетки шикарны 🔥🔥 обожаю рыбные котлеты 🌺
21 Jan 22 oleh anggota: KATe_RINa1709
|
21 Jan 22 oleh anggota: Good_good_mary
|
22 Jan 22 oleh anggota: irinamorozova14
|
22 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Рецепт рыбных котлет 📝❗: ✅ тунец консервированый в собственном соку (у меня было 3 по 130г) ✅ 1 яйцо ✅ 20г миндальной муки + 10г на панировку ✅ 20г мягкого сливочного сыра (у меня маскарпоне) ✅ соль,специи по вкусу. ✳️✳️✳️ Слить с тунца воду,размять вилкой. Добавить яйцо,специи,муку. Хорошо перемешать. Сформировать котлетки, обвалять в муке и пожарить до готовности.
22 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|