Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 94,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 171,68g | Karb: 72,77g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Egg White, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: White Bread, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Now Foods MCT Oil, Cupcake Cake without Icing. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|