Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
120,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 94,39g | Karb: 341,91g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Mayonesa (15g), Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Manzana Roja, Golden Foods Corn Flakes, Nutrileche Leche Deslactosada. Makan Siang: Plátano Maduro, Knorr Sopa de Municiones, Tortillas de Maíz, Nopales, Bistec de Res. Makan Malam: Lucchetti Fusilli Vegetales, Nutrileche Leche Deslactosada, Nestlé Nesquik Polvo, Rebanadas de Jamón, McCormick Mayonesa (10g), Bisquet. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Truffettes de France Trufas Estilo Francés , Bimbo Pan Tostado, Rebanadas de Jamón. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|