|
Питание LCHF на 2500-3000 ккал. На 21 день. День 2 низкоуглеводки Углей не удаётся снизить совсем. 😵💫🤦♀️. Стараюсь.
|
3109 kkal
|
Lemak: 217,02g | Prot: 215,53g | Karb: 71,09g.
Makan Pagi: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Кокос Кокосовое Молоко, Каймакани Извара 0,7, Грибы, Брюссельская Капуста (Замороженная), Березка Семга Филе, Яичный Белок, Яичный Желток, Coconut Oil, Елена Кашкавал. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Олимпус Сметана, Немецкая Пшенични Триции, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Березка Семга Филе, Помидоры, Лук, Салат, Лента Авокадо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|