Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 86,14g | Karb: 175,89g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Makan Siang: Carne de Porco, Macarrão, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Lasanha com Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ragner Maia
|