Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4054 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 278,08g | Karb: 554,08g.
Makan Pagi: Aldi Cashewkerne, ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Rote Paprika, Zucchini, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Möhren, Basmati-Reis, Hähnchenbrust Fleisch, Suntat Dürüm. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Salted Caramel Brownie. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|