Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 73,31g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Prisma Мандарин Марокко, Киви, Милка Шоколад с Орео, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|