Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 59,74g | Karb: 94,77g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Ja! Harzer Käse. Makan Siang: Ehrmann Hazelnut Mousse. Makan Malam: Demeter Pizza Tonno. Camilan/Lainnya: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Teekanne Fenchel. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Hula Hoop - 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|