Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 80,30g | Karb: 165,98g.
Makan Pagi: RICHARD Чай, Лимон, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Авача Форель Слабосоленая, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Makan Malam: Сити Фуд Сэндвич с Ветчиной и Сыром на Темном Хлебе, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Голден, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Soko Grande Гранатовый Сок, Льняное Масло. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Erdman
|