Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 87,66g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Победа Трюфели без Сахара , Цесна Крупа Ячневая. Makan Siang: Победа Трюфели без Сахара , Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молоко, Чечевица Вареная, Ветчина. Makan Malam: Окрошка. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Редька, Молоко, Вареное Яйцо, Рахат Какао-Порошок, Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laamsi_oksi
|