Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 173,65g | Karb: 214,52g.
Makan Pagi: En Linea Cereal Proteina, Durazno, Winter Jamón Acaramelado, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate. Makan Siang: Carne en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Makan Malam: Quaker Avena Multisemilla Proteina, Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Protein Milk Cappuccino, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas. Camilan/Lainnya: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|