Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 48,30g | Karb: 210,39g.
Makan Pagi: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Самбери Сыр Чеддер Голд 45%, Кофе, Гринагро Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Самбери Хлеб Здоровье, Гринагро Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Heinz Острый Чимичурри Соус, Подсолнечное Масло, Чеснок, От Мельника Мука , Яйцо, Капуста, Лук, Печень Говяжья, Рис Отварной. Makan Malam: Heinz Грибной Соус, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Camilan/Lainnya: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Kinder Молочный Ломтик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|