Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
166,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 44,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 116,00g | Karb: 92,00g.
Makan Siang: Starbucks Almond Milk Flat White (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Makan Malam: Chick-Fil-A Half Unsweet Tea Half Diet Lemonade, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Kale Crunch Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Camilan/Lainnya: Wendy's Onion (4 Rings), Wendy's Natural Asiago Cheese, Wendy's Chili (Large). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|