Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 81,59g | Karb: 162,76g.
Makan Pagi: Molico Iogurte Light Morango, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate. Makan Siang: Lacta Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pastel de Queijo. Makan Malam: Lacta Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa, Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Camilan/Lainnya: Holme Mill Jordans Granola Nuts, Growth Supplements Proteína de Soja Sabor Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujukd_
|