Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 207,14g | Karb: 450,27g.
Makan Pagi: Almendras, Ricolino Panditas (55g), M&M's Lunetas, Herdez Granos de Elote, Papa, Tilapia (Pez), Calabacín. Makan Siang: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Verde Valle Arroz Blanco, Herdez Granos de Elote, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Aguacate. Makan Malam: Arroz con Leche, Queso Oaxaca Zumpango, McCormick Mermelada Light, Bimbo Pan Integral, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Lyncott Queso Cottage 1%, Manzana. Camilan/Lainnya: Torta Tres Leches, Ricolino Lunetas, Gomitas Enchiladas de Fruta , Papa, La Costeña Ensalada de Verduras, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|