Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 36,32g | Karb: 139,97g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Bauli Pandoro. Makan Siang: Zucca Cotta, Salsiccia di Maiale Fresca, Colfiorito Avena Decorticata, Colfiorito Grano Duro Integrale, Colfiorito Orzo Integrale, Colfiorito Farro Integrale. Camilan/Lainnya: Kinder Cioccolato, Kinder Sorpresa Ovetto, Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|