|
20.01.22г питаюсь в день на 1200 Ккал
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 33,68g | Karb: 205,50g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Махеев Джем Клубничный, Ржаной Хлеб, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. Makan Malam: Аям Кукурузные Палочки "Сластена", Ржаной Хлеб, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azizaoma
|