Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 103,24g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Natura Сыр Сливочный, Пестравка Творог 0,3%, Сметана 15%. Makan Siang: Верес Малина с Сахаром, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Makan Malam: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мёд, Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Candice Cake Кремчиз Лимон. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|