Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 38,02g | Karb: 151,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfelsaft, Naturjoghurt, Blutorange, Clever Bananen, Ja! Basis Müsli. Makan Siang: Käse, Schwarzbrot, Hofer Toastschinken. Makan Malam: Heidelbeeren, Blutorange, SPAR Skyr. Camilan/Lainnya: Nöm Fru Fru Mango. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Pilates - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|