Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 96,54g | Prot: 50,96g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Банан. Makan Siang: Мясновъ Ленивые Голубцы, Глобус Салат. Makan Malam: Pretto Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат Сельдь под Шубой. Camilan/Lainnya: Капучино, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|