Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 131,64g | Karb: 310,01g.
Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding, Кофе, Рис Отварной, Творожная Запеканка, Миндаль, Cream Art Миндальное Молоко. Makan Siang: Творожные Кексы, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макароны, За Родину Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Vici Морская Капуста по Корейски. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Омлет с Молоком, Икра Красная, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Морская Капуста по Корейски, Edgar Лаваш без Дрожжей, Макароны, Баклажанная Икра, Куриные Котлеты, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Cream Art Миндальное Молоко, Кофе, Творожная Запеканка, Багратион Нанолакт, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Juicy Сок Ананасовый, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|