Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 91,16g | Karb: 86,39g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Cofix Американо, Real Thai Кокосовые Сливки, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Makan Siang: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кускус (Вареный), Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|