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meu pós treino.. lanchinho preferido <3 iogurte desnatado, uva, banana, whey e chia.
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1452 kkal
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Lemak: 43,62g | Prot: 97,00g | Karb: 164,30g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca Tapioca, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Banana-Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Whey Protein (Hipercalórico) Integralmedica, Paulista Iogurte Desnatado, Hiléia Biscoito Maria Tradicional - Hiléia, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. lagi...
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Sejarah Berat Badan kamilarodriguesz
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