Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 64,15g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Integral, Gulosina Pasta Integral de Amendoim. Makan Siang: Lacta Bombom Ouro Branco , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Italac Leite Desnatado, Swift Patê de Presunto, Hemmer Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Carrefour Pepino em Conserva , Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Tang Refresco em Pó, Pasta de Amendoim, Seven Boys Pão Semi Integral, Banana Caturra. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|