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Jurnal kamilarodriguesz, 19 Jan 22

lanchinho

Lihat Kalender Diet, 19 Januari 2022:
1452 kkal Lemak: 43,62g | Prot: 97,00g | Karb: 164,30g.   Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca Tapioca, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Banana-Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Whey Protein (Hipercalórico) Integralmedica, Paulista Iogurte Desnatado, Hiléia Biscoito Maria Tradicional - Hiléia, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. lagi...
1807 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

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Komentar 
👏👏👏👏 
19 Jan 22 oleh anggota: Nutricionista.Victor
Gosto muito de pão com ovo 😋 
19 Jan 22 oleh anggota: Cristiano S Pereira
Ai tudo que eu precisava era de um pão francêssss 
19 Jan 22 oleh anggota: augustomortoza
Que delícia😋 mas eu tive que cortar, só 3 refeições ao dia! 
19 Jan 22 oleh anggota: daisy.santo
Fazia um bom tempo q não comia pão, resolvi comer um pedacinho kkk 
19 Jan 22 oleh anggota: kamilarodriguesz
Covardia colocar esse mini pedaço de pão kkkk Não posso nada com farinha branca kkkkk 
19 Jan 22 oleh anggota: Romulomes

     
 

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