Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 77,06g | Prot: 39,01g | Karb: 83,27g.
Makan Siang: Englische Walnüsse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Rinderhackfleisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Spitzkohl. Makan Malam: Granny Smith Äpfel, Orangen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Ja! Kokosraspeln. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dauerbaustelle
|