Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 75,94g | Karb: 124,55g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Siang: Telur Dadar, Kwetiau, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heri Saputra2107
|