Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 68,03g | Karb: 116,88g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Cheddar Cheese, Tesco White Bread Rolls, Beyond Meat Beyond Burger. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|