Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 106,30g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Милка Шоколад с Орео, Яйцо, Колос Батон Пектиновый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Томмолоко Сметана 15%, Инди Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate. Camilan/Lainnya: Prisma Мандарин Марокко, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|