Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 7,99g | Prot: 52,30g | Karb: 151,58g.
Makan Pagi: Agrisicilia Marmellata di Limoni e Zenzero, Kiwi, Avena. Makan Siang: Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Cicoria, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino. Makan Malam: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Freschi di Campo Puntarelle . lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, XCO - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|