Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 98,23g | Karb: 112,98g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький Кот-Д-Ивуар 60%, Молоко (Цельное Молоко), Life Extension Super Omega-3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эконива Кефир 1%. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Makan Malam: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Орехи Кешью, Life Extension Super Omega-3, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|