Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 80,28g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: Nestlé Biscoito São Luiz, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Flauta de Doce de Leite, Sadia Patê de Peito de Peru, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Malam: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sacolão São Jorge Patinho. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|