Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 73,92g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Aldi Mini Crackers, Smint Black Mint, Optimel Framboos Drink, Koffie met Melk en Suiker. Makan Siang: Goudse Kaas, AH Filet American Naturel. Makan Malam: Boerenkoolstamppot, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Baconreepjes, Kipfilet, Bloemkool. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers, Geroosterde Gezouten Pinda's. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chan0407
|