Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3339 kkal
|
Lemak: 88,73g | Prot: 197,16g | Karb: 443,11g.
Makan Pagi: Tomates, Plátano, Lala Queso Tipo Americano Light, FUD Chorizo de Pavo, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pan Francés. Makan Siang: Coliflor, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Milpa Real Totopos de Maiz, Pollo Feliz Pollo Asado. Makan Malam: San Juan Chicharrón de Cerdo, Tortillas de Maíz, Pollo Feliz Pollo Asado. Camilan/Lainnya: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Kellogg's Special K Original, Manzana Verde. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mivan5912
|