Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 55,87g | Karb: 247,87g.
Makan Pagi: Lord Nelson Kamille Kräutertee, REWE Bio Hafer Drink Natur, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos. Makan Siang: Teekanne Ingwer-Lemon, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln . Makan Malam: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon. Camilan/Lainnya: Teekanne Grüner Tee, Bonbon, Effect Energy Drink. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty619
|