Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 57,16g | Karb: 72,57g.
Makan Siang: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Cocktailtomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Alnatura Quinoa Gepufft, Salatgurke, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat . Makan Malam: Ener Bio Dinkelflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Kiwi, Orangen. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Energy Balls. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dauerbaustelle
|